La prévention des engelures comprend les éléments suivants :
🏃1. Renforcez l'exercice physique, favorisez la circulation sanguine, faites attention à l'apport en nutriments et améliorez l'adaptabilité du corps au froid.
🤲2. Après l’hiver, faites attention à la chaleur et au séchage de tout le corps et de certaines parties.
🧤3. Les chaussures et les chaussettes ne doivent pas être trop serrées et les parties congelées ne doivent pas être immédiatement cuites et trempées dans l'eau chaude.
😷4. Faites attention au traitement de l'anémie chronique et d'autres maladies de consommation, telles que les intoxications et infections chroniques, les troubles endocriniens, le dysfonctionnement du nerf autonome, etc.
🩺5. Vous pouvez irradier les parties qui ont souffert d'engelures avec des rayons ultraviolets pendant un certain temps avant l'hiver, généralement une fois toutes les deux semaines.